10 rekommendationer till dig som har klimatångest
10 rekommendationer till dig som har klimatångest Känn dig inte misslyckad eller svag om du har klimatångest. Det är begripligt att många svåra känslor upplevs som pinsamma eftersom det finns en rädsla i vårt samhälle för att möta dem. Men svåra känslor är inte svagheter utan snarare styrkor. Om omfattningen av alla världens problem gör dig orolig är det ett friskhetstecken och betyder att du gjort en rimlig uppskattning av situationens allvar. Respektera och hedra din klimatångest. Det är värdefullt att du har lyckats behålla din känslighet inför världens smärtor. Det betyder också att du har förmågan att uppleva större glädje eftersom du inte är bortdomnad. Men respektera din ångest även så att du håller den lite på avstånd. Det är bra att våga simma i känslornas hav, men det är inte värt att stanna nere i djupet i längden. Du är inte ensam. Förbli inte ensam. Det är trösterikt att vi är många som har klimatångest. Samtidigt har det länge varit svårt att ...